東京都内には、多彩な特徴をもつインドアゴルフスクールが数多くあります。「自分に合ったスクールを選びたいけれど、違いが分かりづらい」「どこを基準に決めれば良いのか悩む」——そんな方のために、ここではレッスンの形態・設備・料金などを比較できる一覧を掲載しています。
スクール探しの参考にしながら、あなたにとって通いやすく上達が望める練習環境を見つけてください。
![](https://www.goo-shot.com/wp/wp-content/uploads/e198543a56f44b207d0d0d4481faa4dc.jpg")
画像引用元：ゴルフテック公式HP
https://golftec.golfdigest.co.jp/
ゴルフテックは、全打席に高度なスイング解析システムとモーションセンサーを導入し、データに基づいたマンツーマン指導を行います。
プロコーチが姿勢・軌道・インパクトの課題を可視化し、一人一人に適した改善プランを設計。
さらに、クラブフィッティング専用スタジオも併設されており、スイングだけでなく「クラブ選び」まで科学的にサポートする点が特長です。
| スクール名 | ゴルフテック |
|---|---|
| 都内の店舗 | |
| スクールの形態 | インドア／マンツーマンレッスン／最新シミュレーター完備 |
| レッスン料 |
|
| 公式HP URL | https://golftec.golfdigest.co.jp/ |
画像引用元：THE GOLF HOUSE 公式HP
https://thegolfhouse.net/
THE GOLF HOUSEは、完全個室・会員制のインドアゴルフスタジオ。全打席に弾道測定器「TrackMan4」を導入し、自分のスイングをデータで可視化できます。
さらに、プロによるマンツーマンレッスンや動画解析機能を通じて課題を明確化。24時間利用や手ぶら通いにも対応しており、仕事帰りや空き時間に効率的な練習ができる点も魅力です。
| スクール名 | THE GOLF HOUSE（ザ・ゴルフハウス） |
|---|---|
| 都内の店舗 | |
| スクールの形態 | 完全個室・会員制／セルフ打席（店舗により24時間）＋マンツーマンレッスン対応 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://thegolfhouse.net/ |
画像引用元：ステップゴルフ公式HP
https://www.stepgolf.co.jp/
ステップゴルフは、月額定額で通い放題・打席料無料のインドアゴルフスクール。駅チカ・手ぶらOKで、初心者から上級者まで幅広く通える環境を整えています。
さらに、東京都内だけで70店舗以上を展開し、コーチ常駐の個別指導に加え、実際のコースでのレッスンも実施。明確な料金体系と全国ネットワークにより、安定した品質でゴルフレッスンを受けられるのが特徴です。
| スクール名 | ステップゴルフ（STEPGOLF） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
|
| スクールの形態 | インドア／定額制通い放題／グループ・個別レッスン併用 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://www.stepgolf.co.jp/ |
画像引用元：FiT24 インドアゴルフ公式HP
https://www.fit24.jp/shop/indoorgolf_nishitokyohouyachou.html
FiT24のインドアゴルフは、24時間年中無休で使える無人セルフ練習型。通常打席にはシミュレーターDITECTを設置し、弾道やスイングを数値で確認できます。
月額はゴルフ会員¥12,000（税込¥13,200）、ジム併用の「ジム&ゴルフ会員」¥15,000（税込¥16,500）。初心者向けの無料レッスン動画配信があり、自分のペースで学びながら練習を重ねられます。
| スクール名 | FiT24 インドアゴルフ 西東京保谷町店 |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクール形態 | セルフ練習（24時間・無人）／シミュレーター（DITECT）／無料レッスン動画あり |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://www.fit24.jp/shop/indoorgolf_nishitokyohouyachou.html |
画像引用元：TOKYO INDOOR GOLF 公式HP
https://tokyo-indoorgolf.com/
TOKYO INDOOR GOLFは、1〜4名の少人数制レッスンを中心に、手ぶらで通えるクラブ・シューズ・グローブの無料レンタル完備のインドアゴルフスクールです。初心者から経験者まで対応できるカスタマイズ型プログラムを提供しています。
さらに、受け放題・回数制など複数プランを用意しており、通いやすさを重視した設計が特徴です。
| スクール名 | TOKYO INDOOR GOLF（トーキョーインドアゴルフ） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
|
| スクールの形態 | インドア／少人数制（1〜4名）レッスン中心／クラブ・シューズ・グローブ無料レンタルあり |
| レッスン料 |
|
| 公式HP URL | https://tokyo-indoorgolf.com/ |
画像引用元：EveryDayGolf公式HP
https://www.everydaygolf.jp/
EveryDayGolfは、東京都内で複数店舗を展開する定額制・通い放題のインドアゴルフスクール。追加料金なしで全店舗利用でき、上野・浅草・日暮里・新小岩など広く対応。
最新機器を完備し、クラブ・シューズ・グローブはすべて無料レンタル。会員区分は3種類で、自分のペースで練習できます。
| スクール名 | EveryDayGolf（エブリデイゴルフ） |
|---|---|
| 都内の店舗 | |
| スクールの形態 | インドア／定額制通い放題／グループレッスン中心／全店共通利用可 |
| レッスン料 |
|
| 公式HP URL | https://www.everydaygolf.jp/ |
画像引用元：インドアゴルフJOY 公式HP
https://indor-golf-joy.com/
インドアゴルフJOYは、東京都内に2店舗を展開し、月額定額制で通い放題のレッスンを提供。クラブ・グローブ・シューズの無料レンタルや弾道測定器「SkyTrak」を完備し、初心者から経験者まで利用しやすい環境が整っています。
| スクール名 | インドアゴルフJOY（Indoor Golf JOY） |
|---|---|
| 都内の店舗 | |
| スクール形態 | インドア／月額定額制通い放題レッスン／レンタル無料／弾道測定器完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://indor-golf-joy.com/ |
画像引用元：R.golf 公式HP
https://rgolf.jp/
R.golfは、東京都板橋区にあるインドアゴルフスタジオ。最新シミュレーター7台完備・マンツーマン指導特化で、データに基づいたレッスンを受けられるのが特徴です。完全防音の打席で落ち着いて練習できます。
| スクール名 | R.golf（アールゴルフ） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／マンツーマンレッスン／最新シミュレーター完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://rgolf.jp/ |
画像引用元：GOLF NEXT24 公式HP
https://teburagolf.net/
手ぶらゴルフは、クラブ・シューズを無料レンタルできる月額4,378円〜の定額通い放題型インドアゴルフ施設。24時間営業の店舗もあり、最新シミュレーターを備えています。
| スクール名 | 手ぶらゴルフ（Tebura Golf） |
|---|---|
| 都内の店舗 | |
| スクールの形態 | インドア／月額定額制通い放題／クラブ・シューズ無料レンタル／シミュレーター完備 |
| レッスン料 |
|
| 公式HP URL | https://teburagolf.net/ |
画像引用元：SMART GOLF 公式HP
https://sma-gol.com/shop/nerimakasugacho/
SMART GOLF 練馬春日町店は、24時間365日利用可能な完全会員制インドアゴルフ施設。 最新シミュレーター完備で、手ぶらで利用できる環境が整っています。 予約制ながら1コマ60分で、ゲスト同伴も可能。目的に応じた会員プランも豊富です。
| スクール名 | SMART GOLF 練馬春日町店 |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／完全会員制／24時間365日利用／シミュレーター完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://sma-gol.com/shop/nerimakasugacho/ |
画像引用元：バリューゴルフ大崎公式HP
https://www.vg-osaki.jp/
VG 大崎は、全12打席の最新シミュレーターを完備した都内最大級インドアゴルフ練習場。 「全日会員」や「早朝・レイト会員」など目的に応じたプランが充実。 クラブ・シューズの無料レンタルやトラックマンルームも完備し、快適に利用できます。
| スクール名 | VG 大崎（バリューゴルフ大崎） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクール形態 | インドア／最新シミュレーター完備／会員制練習場＋レッスン |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://www.vg-osaki.jp/ |
画像引用元：STEPGOLF PREMIUM公式HP
https://premium.stepgolf.co.jp/minamiaoyama/
STEP GOLF PREMIUM 銀座有楽町は、月会費13,200円〜の通い放題プランを提供するインドアゴルフスクール。 全打席に最新シミュレーターを完備し、クラブ・シューズも無料レンタル可能。 平日デイからプレミアム共通会員まで、多彩なプランが用意されています。
| スクール名 | STEPGOLF PREMIUM 銀座有楽町 |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／定額制通い放題／レンタル無料／最新シミュレーター完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://premium.stepgolf.co.jp/yurakucho.html |
画像引用元：LOWMEL BEAR 公式HP
https://bear.lowmel.jp/
LOWMEL BEARは、東京都港区西麻布にある完全個室・マンツーマン特化のインドアゴルフスタジオ。 最新弾道測定器を用いたスイング解析や、レンジ利用し放題のレッスンプランなど、短期集中型の上達にも対応しています。
| スクール名 | LOWMEL BEAR（ローメルベア） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／完全個室／マンツーマンレッスン／弾道測定器完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://bear.lowmel.jp/ |
画像引用元：北千住インドアゴルフ 公式HP
https://kitasenjuindoorgolf.com/
北千住インドアゴルフは、全6打席のシミュレーター完備インドアゴルフスクール。 弾道測定器・スイング解析機も導入されており、初心者から上級者までしっかり練習できます。 コーチが個々のレベルに合わせてレッスンを行い、基礎から応用まで幅広く対応しています。
| スクール名 | 北千住インドアゴルフ |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／シミュレーター併設／少人数レッスン対応 |
| レッスン料 | 記載なし |
| 公式HP URL | https://kitasenjuindoorgolf.com/ |
画像引用元：築地Indoorカントリークラブ 公式HP
https://tsukiji-icc.com/
築地Indoorカントリークラブは、東京・中央区築地にある会員制インドアゴルフ練習場。 年中無休・6:00〜23:00営業で、早朝から深夜まで利用できる点が特徴です。 クラブ・シューズ無料レンタルや弾道測定器・スイング解析装置も完備しています。
| スクール名 | 築地Indoorカントリークラブ |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／会員制／弾道測定器・スイング解析装置完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://tsukiji-icc.com/ |
画像引用元：Lounge Range
https://lounge-range.com
LOUNGE RANGE 八丁堀店は、東京都中央区にある完全個室・24時間会員制インドアゴルフ施設。 1コマ90分の予約制で、1打席をプライベート空間として利用可能。 会員は1名につきゲスト1名を無料同伴でき、月会費・回数制・時間帯限定など多彩なプランから選べます。
| スクール名 | LOUNGE RANGE 八丁堀店 |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／完全個室／24時間会員制／予約制90分1コマ |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://lounge-range.com/hacchobori/ |
画像引用元：ZEN GOLF RANGE 神楽坂店 公式HP
https://zengolf.jp/kagurazaka/
ZEN GOLF RANGE神楽坂店は、高精度シミュレーター完備・レッスン受け放題のサブスク型インドアゴルフスクール。 レッスン会員とレンジ会員の2種類があり、それぞれ全日・デイプランから選べます。 クラブ・シューズ無料レンタルも対応。
| スクール名 | ZEN GOLF RANGE 神楽坂店 |
|---|---|
| 都内の店舗 |
|
| スクールの形態 | インドア／定額制会員制／レッスン受け放題・レンジ使い放題／シミュレーター完備 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://zengolf.jp/kagurazaka/ |
画像引用元：わたしのゴルフ 公式HP
https://watashino-golf.com/
わたしのゴルフは、東京・神奈川・千葉・埼玉を中心に展開するインドアゴルフスクールで、 全打席に独自解析機・弾道測定器が導入されています。 無料レンタルや駅チカ立地により、初心者でも通いやすく、通い放題プランを採用する店舗が多数あります。
| スクール名 | わたしのゴルフ（Watashi no Golf） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／定額制通い放題／レンタル無料／弾道測定器・解析機完備 |
| レッスン料 | 記載なし |
| 公式HP URL | https://watashino-golf.com/store |
画像引用元：ゴルフステーション新宿 公式HP
https://golf-station.net/
ゴルフステーション新宿は、24時間利用可能な通い放題型インドアゴルフ練習場＆スクールです。 全打席にスイング撮影機材を備え、初心者向け少人数レッスン（プロ1名：最大4名）も実施。 クラブ・シューズの無料レンタルにも対応し、手ぶらで始められる環境が整っています。
| スクール名 | ゴルフステーション新宿（GOLF STATION） |
|---|---|
| 都内の店舗 |
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| スクールの形態 | インドア／通い放題型／少人数レッスンあり／レンタル無料 |
| レッスン料 |
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| 公式HP URL | https://golf-station.net/ |
「完全個室のマンツーマン」で、納得できる根拠を用いた「レッスン内容」を提供している質の高いゴルフスクール3つを厳選。それぞれ、「スイング」「保証」「仲間」といった特徴があるので、自分が求めるプラスワンで選んでみてください。
独自開発した関節の動きまで可視化するカメラで正面と横側から撮影。プロのスイングやデータと比較しながら、分かりやすくスイングの改善点を解説。その後、認定テストに合格したコーチが1人1人に合わせた上達プランまで提案してくれます。
池袋、新宿、六本木、恵比寿、神田、大手町、銀座
0円
1レッスンあたり
9,570円
（10回）
コミットしなければ全額返金というライザップならではの保証制度で金額的にも安心。ただし、注意事項はきちんと確認しましょう。他に、レッスン時間外でもオンラインでアドバイスをもらえるので、充実した保証を求める人に向いています。
新宿、飯田橋、六本木、三田、日本橋、銀座、立川
55,000円
1レッスンあたり23,925円
（16回）
70代や80代までゴルフを楽しむためには、仲間と出会うことも重要です。マンツーマンレッスンでもスクール生同士のコンペや、交流ラウンドなどイベントを多数開催しているので、仲間が欲しい人にぴったり。
新宿、四谷、神田、秋葉原、巣鴨、上野御徒町、六本木、練馬、府中、八王子、世田谷
33,000円
1レッスンあたり17,967円
（6回）
選定条件：東京都内に複数の店舗を持つゴルフスクール※1の中で、『完全個室×マンツーマン』かつ『科学的根拠に基づいたレッスン理論』でレッスンを受けられる3社をピックアップ。それぞれの特徴に特化して紹介しています。
●ゴルフテック：初回に悩みや目標のヒアリングを行い、スイング診断で解析・分析した問題点・改善点をもとにレッスンプランを作成してくれる。100切りに加えて、スコア90台から70台にアップした事例※2が唯一あるスクール。
●ライザップゴルフ：入会から30日以内であれば満足できないという理由で全額返金保証※3し、レッスン外のサポートまである唯一のスクール。
●ゴルフパフォーマンス：公式サイトでイベントや交流コンペの開催に触れ、コース貸し切りでティーチングを行う唯一のスクール。
※1ゴルフスクールガイド（https://school.golf-l.jp/）において、紹介されている東京都のゴルフスクールの中でも都内に2店舗以上あるゴルフスクール（2023年12月16日調査時点）
※2参照元：ゴルフテック公式サイト（https://golftec.golfdigest.co.jp/voice/successful_case/score_update/）
※3契約したコースの初回利用日から30日間。来店対応のみで電話、メールでは不可。またこの保証制度を利用した場合、再入会も不可。
